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Wenn ihr auf der Suche seid, euch etwas Auszeit vom Alltag zu schaffen und Kraft zu tanken, eure innere Mitte wiederzufinden und euch körperlich nach Schwangerschaft und Geburt zu stärken, dann seid ihr hier genau richtig 🤗 Simone schafft durch ihr wundervolle, ruhige und fröhliche Art, einfach im Handumdrehen eine wunderschöne Atmosphäre. Die Übungen sind, egal ob direkt im Anschluss ans Wochenbett oder ein Jahr später, gut mit zu machen. In jeder Stunde wird auf uns Mamis so liebevoll eingegangen, man kann seine Probleme im Vorfeld nennen und Simone weis immer eine helfende Asana. Das man die Übungen auch noch eine Woche lang online nachtrainieren kann, ist als Mami noch ein zusätzlicher Bonus. Durch meine erste Schwangerschaft hab ich Yoga kennen gelernt, durch Simone lieben. Eine absolute Empfehlung für alle Mamas. Egal im welchen Alter. Wunderbar ist auch Yoga und Klang. Hier kann man wirklich Ausspannen und Kraft tanken ☺️ Herzlichen Dank für deine schönen Yogastunden liebe Simone. 😘

Es hat immer sehr viel Spaß gemacht, am Mittwoch bei deiner Yoga Stunde zu entspannen.

Ich fand es super, dass die Stunden so abwechslungsreich gestaltet sind und es somit nie langweilig wurde.

Insgesamt haben die Rücken/Schulter Übungen bzw. Dehnungen sehr gut getan, da man vom vielen Tragen und Stillen schon immer sehr verspannt ist…

Super finde ich auch, dass der Kurs online stattfindet, da man so mit dem Baby nicht raus muss und man in der Früh keinen Stress hat.

Es ist auch toll, dass man die Möglichkeit hat, die Kursstunden eine Woche lang erneut zu wiederholen!

Ich würde deine Kurse (in der Schwangerschaft und auch nach der Schwangerschaft) jederzeit weiterempfehlen und würde mich auf jeden Fall wieder anmelden, wenn ich nochmal ein Kind erwarten würde.

Vielen Dank, es hat mir sehr viel Freude bereitet.

Der Kurs Yoga für Schwangere mit Simone hat mir sehr dabei geholfen, eine gute Verbindung zu meinem Baby aufzubauen und meinen Körper bewusster zu erleben. Simone leitet die Übungen sehr genau an und lädt immer wieder dazu ein, auf das eigene Körpergefühl zu hören und die Bewegungen und Dehnungen zu genießen. Ich habe auch die Atemübungen und Meditationen sehr genossen. Alles in allem war der Kurs eine richtig schöne und bereicherende Erfahrung, auf sinnlicher wie spiritueller Ebene. Ich wünschte, ich wäre schon während meiner ersten beiden Schwangerschaften darauf gekommen.

Die wöchentlichen Yogastunden mit Simone sind Erholung pur. Die zahlreichen Atemübungen und Meditationen speziell zur Geburt haben mich regelmäßig geerdet und wieder in die Ruhe gebracht. Auch das regelmäßige Üben verschiedener Geburtsstellungen ist sehr hilfreich auf das bevorstehende Ereignis. Durch Simones einfühlsames und ruhiges Anleiten wird eine tiefere Bindung zum Baby aufgebaut. Ich habe jede Stunde genossen und kann den Kurs nur wärmstens Empfehlen 🙂

Herzlichen Dank, Simone!

Petra

Ich habe bereits mehrere Kurse bei Simone besucht und kann sie nur weiterempfehlen. Egal, ob Yoga für Schwangere, Hatha Yoga oder Yoga Workshops: Simones Yoga Einheiten sind immer perfekt vorbereitet und abwechslungsreich. Ihre angenehm ruhige Art und Stimme helfen dabei, komplett abzuschalten und bei sich anzukommen. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs-Block!

Als vollkommener Neuling war ich skeptisch dem Online Yoga und überhaupt Yoga gegenüber, mach ich doch eher andere Art von Bewegung und Sport 🙂 Wollte dennoch mal was neues ausprobieren, die Beschreibung von Simone zu ihren Stunden hat mich dann sehr angesprochen und überzeugt! Es war eine tolle Idee mitzumachen und eine schöne Erfahrung! Mein Wunsch von Entspannung und Dehnen wurde in jeder Stunde getroffen. Die Stimme von Simone ist so ruhig und entspannend 🙂 Richtig zum wohlfühlen! Nach den acht Malen merkt man dann richtig wie man schneller reinkommt, tatsächlich entspannen kann (nicht immer so einfach in einem Kleinkinder-Mami-Alltag) und beweglicher wird. Wie gut es einfach tut! Das war nicht mein letzter Block. 🙂

Durch Corona konnte ich erst spät einen ,,ordentlichen,, Rückbildungskurs machen, aber auch zeitlich Bedingt durch die zwei Kinder.

Ich habe schon in der Schwangerschaft den Kurs bei Simone sehr genossen und es gleichzeitig als ,,Me-Time,, genutzt. Das Gleiche tat ich dann auch nach der Schwangerschaft. Selbst fast 1 ½Jahre später war die Yoga Einheit- nach der Geburt- genau richtig. Ich habe viel mit bekommen, Simone ist auf alle Fragen und Wünsche liebevoll und Achtsam eingegangen und hat uns in die Yoga Welt mit rein gezogen.

Es ist nicht nur ein Abhandlung der Einheiten sondern ein liebevolle Begleitung mit viel Genuss!

Nachdem ich total motiviert mit der Rückbildung starten wollte und vom Kurs der Hebammen total enttäuscht war bin ich bei Simone im Yoga gelandet … ein wunderschöner Kurs, sehr achtsam und entspannend (auch wenn das Stillkind während der Stunde Nähe fordert). Dank Simones Stimme konnte ich immer sofort in der Übung ankommen – vielen Dank für deinen tollen Kurs!

Liebe Simone,

vielen Dank für diese wöchentlichen wunderbaren Stunden. Bereits vor meiner Schwangerschaft habe ich täglich Yoga praktiziert und bin begeistert davon, wie achtsam du die Übungen auf die besondere Situation und auf das Baby abstimmst. Jede Sitzung war für mich -obwohl online- eine positive, intensive Auseinandersetzung mit meinem sich verändernden Körper und eine Fokussierung auf das wachsende Baby. Der zusätzliche Input zur Haltung in der Schwangerschaft und zum Umgang mit Wehen und Geburt im Yoga war ebenfalls perfekt. Das hat mir total gut getan, ich bin rundum zufrieden mit dieser Erfahrung. Sehr weiterzuempfehlen. Ich freue mich schon sehr auf den Kurs nach der Geburt und sende Dir alles Liebe.

Ich besuche die Yogastunden bei Simone bereits seit längerer Zeit. Durch Hatha Yoga bleibe ich beweglich und gönne mir selbst eine kleine Auszeit. Nach den Stunden bin ich immer sehr entspannt und kann deutlich besser schlafen. Aktuell nehme ich auch an den Online Kursblöcken teil und empfinde es sogar als ein Vorteil am Abend, besonders im Winter, den Anfahrtsweg und die Zeit dafür zu sparen.

Ich freue mich bereits auf den nächsten Kursblock.